TRENING PERSONALNY EMS METODĄ GLUCKERKOLLEG
TO NOWA, NAJBARDZIEJ EFEKTYWNA FORMA TRENINGU CAŁEGO CIAŁA!
TRENUJ RAZ W TYGODNIU 20 MIN!
WYBIERZ SWÓJ PLAN
TRENING PERSONALNY EMS W BODYMOMENT OPIERA SIĘ NA NAJLEPSZEJ
SZKOLE TRENINGOWEJ GRUCKERKOLLEG, A NASZE INSTRUKTORKI STALE PODNOSZĄ SWOJE MIĘDZYNARODOWE KWALIFIKACJE.
TRENING EMS
EMS czyli Electrical Muscle Simulation,
to tzw trening elektrostymulacji mięśniowej. Pod tą nazwą kryje się najnowocześniejsza metoda treningu personalnego wywodząca się wprost z fizjoterapii. Studio BODYMOMENT stosuje popartą badaniami niemiecką metodę GLUCKERKOLLEG.
JAK SIE PRZYGOTOWAC?
Zapewnimy Ci wszystko czego potrzebujesz aby odbyć pełen trening EMS (strój, woda, ręcznik,specjalne skarpetki treningowe).
Na miejscu istnieje możliwość zakupu lub wypożyczenia niezbędnych akcesoriów.
Nie zapomnij o pozytywnym nastawieniu.
STUDIO PREMIUM
BODYMOMENT- wyjątkowe miejsce, trening odbywa się w komfortowych warunkach,
sam na sam z najlepiej wyszkolonymi trenerami. Zapewniamy prywatne miejsce parkingowe oraz własną szatnię i łazienkę. Trener jest na Twoją wyłączność i ma czas na trening oraz pomiary, analizy, profesjonalne porady. Korzystamy z najlepszego sprzętu miha bodytec (kamizelki najnowszej generacji IBODY)
SZYBKIE EFEKTY
Pierwsze widoczne efekty zauważysz po 8-10 treningach, trenując tylko 20minut w tygodniu.
W czasie treningu pracują wszystkie grupy mięśniowe jednocześnie a impuls dociera nawet do głębokich warstw mięśniowych. Efekt spalania występuje nawet do 3 dni po treningu. Rezultaty potwierdzają liczne wyniki badań naukowych*
PEŁNE BEZPIECZENSTWO
EMS jest treningiem całkowicie bezpiecznym
a metoda wywodzi się ze świata rehabilitacji. Odpowiednio opracowana technologia MIHA BODYTEC posiada niemiecką certyfikację bezpieczeństwa DIN, a dzięki impulsom o niskiej częstotliwości mięśnie pracują bez obciążania stawów oraz ryzyka kontuzji.
ZASADA SYSTEMATYKI
Trening odbywa się w ustalonym wcześniej, powtarzającym się terminie. 1 raz w tygodniu przez 20 minut. Tydzień po tygodniu, otrzymujemy odczuwalny bodziec treningowy, który gwarantuje nam osiągnięcie celu z największą efektywnością.
MODELOWANIE SYLWETKI
Dzięki odpowiednio dobranym programom treningowym jesteśmy w stanie skupić się na indywidualnych celach treningowych oraz problematycznych obszarach Twojego ciała. Twoja sylwetka zacznie się systematycznie zmieniać a dzięki polepszonemu metabolizmowi zaczniesz spalać więcej kalorii każdego dnia.
INNOWACYJNA REHABILITACJA
EMS skutecznie wzmacnia rzadko trenowane mięśnie głębokie (stabilizujące), odpowiadające za silne i zdrowe plecy. Trening stabilizuje kręgosłup dzięki czemu redukuje lub eliminuje bóle pleców. EMS jest też świetną formą powrotu do sprawności po kontuzji lub urazie.
LEPSZE SAMOPOCZUCIE
Trening EMS skutecznie poprawia jakość życia wpływając nie tylko na sprawność oraz wygląd ciała ale też lepsze samopoczucie na codzień. Przynosi zdrowy, spokojniejszy sen oraz działa antydepresyjnie. EMS to swoiste"SPA" dla Twojego ciała i umysłu.